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大部分的料理文,都是做完當下拍照之後存檔,
然後找到機會再慢慢放上blog。
今天的料理依照順序來排的話,真的還沒輪到它上場。
不過,若是不讓它插隊,
恐怕輪到它的時候季節也不對了。

涼麵在夏天就是非常非常對胃口。
炙熱的天氣裡頭,能夠吃到清涼又重味的涼麵,
不但感覺消暑,更讓食慾大開。
只是現在的涼麵都好貴喔!
除非你去批發市場購買,
不然一個男生的食量,當正餐想吃飽,
一盒涼麵是搞不定的。
今天就跟大家來分享,非常簡易又省錢的基礎涼麵。
真的非常簡單!!!
學起來可以小秀一番喔~

中華涼麵

材料:
1. 涼麵一斤(約4人份)
2. 芝麻醬1大湯勺
3. 醬油4湯匙
4. 糖2湯匙
5. 胡麻油2湯匙
6. 香油1湯匙
7. 烏醋2湯匙
8. 白醋2湯匙
9. 花生醬1大匙
10. 開水適量
11. 大蒜1瓣
12. 雞蛋2枚
13. 綠豆芽菜適量
14. 海苔適量

作法:
1. 芝麻醬和花生醬倒入碗中,加入少許的開水調勻,
    再加入少許開水再調勻,直到芝麻醬成為
    鮮奶油狀的濃度並油水完全乳化。

叮嚀:
千萬不要一次加太多的水,讓芝麻醬油水分離,
這樣之後再攪都不容易成功了。一定要分次加。

2. 此時將麻油和香油分別調入並且完全攪勻之後,
    再依序加入醬油、醋、糖等,加一種就要攪勻一次,
    直到醬料完全均勻,再加入適量的鹽巴調味。覆保鮮膜
    入冰箱冷藏1小時。

叮嚀:
先嚐一嚐味道,再調鹽巴,要比適中更鹹,
這樣搭配沒味道的麵條才會夠味。
倘若調製剛好,拌入麵條時就會太淡。
冷藏之後,感覺會比之前濃稠些,味道也會完全融合。

3. 燒一鍋水,加入2匙的鹽巴,汆燙豆芽菜後
    撈出瀝乾,拌上胡椒粉、鹽巴和香油備用。

4. 利用汆燙豆芽的滾水繼續煮到大滾,
    將麵條放入滾水中以大火汆燙20秒立刻撈出瀝乾,
    並至於盤中以電風扇吹冷。

叮嚀:
涼麵一般都會買到熟麵,比油麵稍細略方,
但本質跟油麵很像。如果你買到生的涼麵,
那就將其煮熟之後,用香油拌勻,並用風吹冷即可。
我用的是熟涼麵,但是「過水」的用意是1.衛生2.去油!
這邊的滾水,水要多、要滾,才能迅速完全的汆燙完成,
不讓麵條久煮過於熟爛。所以不妨將一斤麵條分為3~4次下鍋,
撈起來後要立刻用風吹涼,不用拌油了。
想要吃更冰涼的涼麵,帶麵條降溫後封上保鮮膜至於冰箱
冷藏約半小時即可食用。

5. 將雞蛋打勻並調一點太白粉水和鹽煎成蛋皮,
    待其稍冷之後切成蛋絲備用。紫菜或海苔用火烘一下,
    切絲備用。大蒜去皮,磨成蒜蓉加一點開水成為蒜水備用。

6. 將變涼的涼麵至於盤中,鋪上蛋絲、海苔絲、豆芽菜,
    再淋上醬汁和佐料,完工!




吃素或注意口氣的朋友,只要不加蒜水就沒問題了!(我自己也是如此)
喜歡重口味的人,吃之前淋上一小瓢蒜水來提味。


本來想說到這邊就好,要私藏一些秘技。
不過後來想想,有心分享的人不該如此,
於是我還是決定公開。
你覺得,上述的佐料有沒有少了那一味啊?
仔細看看,就是令人食慾大開的「辣味」!

傳統作法上,就是要放辣油(紅油)來提昇這道料理的辣度。
想要維持正典作法的人就用辣油來提味。
辣油也可以事先拌入芝麻醬中喔~
另外,更推薦你吃之前淋上一小匙的花椒油!
保證會讓整盤麵的香度和味道大幅拉提,
這是老饕級的食用方法唷~

但我嫌涼麵的油質已經夠多了,
芝麻醬本身就有豐富油脂,我們又加入了黑、白麻油去調和,
麵條雖經汆燙,但還是有少量油脂,
想要降低熱量,於是我放棄了辣油和椒油。
愛吃辣的我的秘密武器就是 “Tabasco”!!
加入適量的tabasco來曾加他的辣度和酸度,
在涼麵料理中是非常對味又不突兀的秘技喔!
由於它的辣度、酸度都夠,所以用量不多。
加上它的基調與醬汁很合,用隱身的方式提昇了辣與酸,
但我們完全吃不出來中華涼麵裡頭加了墨西哥辣椒水!

加入tabasco攪拌後灑上七味粉的模樣~好迷人喔!

你問我為什麼沒放小黃瓜?
前陣子小黃瓜比牛肉還貴,你知道嗎?呵呵~
所以我用豆芽來代替,可以大口吃蔬菜又不傷荷包。

四人份的涼麵:
涼麵一斤25圓
雞蛋2枚8圓
綠豆芽1包10圓(可炒一盤)
醬料合計大約30圓
合計約73圓~平均一人份18.25圓!
但是吃得「很飽」又很「豐盛衛生」唷!
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