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每次講到這類料理,都讓我感到一陣無奈。
內心總是對於美味和負擔成正比的定律感到痛苦。
雖然我掌廚的時候,都盡可能選擇負擔少一點的料理和方式。
但是不得不承認,偶爾吃到這些高熱量的食物,
真的會讓人忍不住由衷吶喊:「真是美味啊!」

這算是一道西洋料理,所以作法並不難。
如果是初學者還蠻推薦從這裡開始。

香酥魚排佐塔塔醬

塔塔醬

材料:
1. 美乃滋沙拉醬200g
2. 酸黃瓜1.5小根
3. 水煮蛋1枚
4. 檸檬1顆
5. 洋蔥1/2顆
6. 黑胡椒、蒜味胡椒適量

作法:
1. 酸黃瓜切成細末、水煮蛋切成末、洋蔥切末備用。

叮嚀:
酸黃瓜我是在costco買的,其他地方我還沒看到有賣。
我是選小根的,大概8公分左右,如果買不到,
你也可以去多收集幾包7–11的酸黃瓜醬包。
勉強可以替代,但是味道有差喔!
洋蔥如果太辛辣,切好後可以泡泡冰水再瀝乾,
但是建議保留洋蔥該有的味道,吃起來並不會嗆辣。

2. 檸檬對半切,擠出檸檬汁備用,削下一點檸檬皮備用。

叮嚀:
檸檬皮當然也要切成細末,注意在削皮時不要削太厚,
只要表層綠色的皮即可。削到白皮,會產生苦味。

3. 將雞蛋、洋蔥、酸黃瓜等細末調入美乃滋中拌和,
    再擠入檸檬汁、檸檬皮、黑胡椒、蒜味胡椒等,
    攪拌均勻即完成。

叮嚀:
喜歡酸一點的人,檸檬汁可多加一點。
當然挑選美乃滋時也要挑選不要太甜的,
畢竟這是搭配肉食的醬料,酸一點很夠味解膩!
當然可以加巴西利或其他香料,我是手邊有什麼
就用什麼。檸檬皮會產生清香~是很好的新鮮香料。





香酥魚排

材料:
1. 鯛魚排3副
2. 雞蛋一枚
3. 麵包粉適量
4. 中筋麵粉適量

作法:
1. 魚肉洗淨瀝乾,從中間將每一片魚肉斜片成2~3片。
    撒一點鹽、胡椒粉、一湯匙米酒醃著備用。

叮嚀:
魚肉片本身若比較大片,就改刀成3片,
若比較小,就片成2片,每一片大小約2/3個手掌大。
片魚肉和醃魚肉時動作要輕喔,不然魚肉容易碎掉!
覺得鯛魚不夠高級的人,也可以換成去骨的鱈魚排。

2. 將魚肉依序均勻輕薄得裹上麵粉、打散的蛋液、麵包粉等,
    入150度油鍋中以中火油炸,待定型後再翻動,將兩面炸至金黃
    即可撈起,升高油溫後再入魚排作二次炸10秒即可撈起。

叮嚀:
魚排比雞排薄很多,而且非常容易熟,因此不需要油炸很久。
當外表麵包粉變得微微金黃,就要先撈起。進行第二次炸,
二次炸粉衣會馬上變黃,時間短暫但是油溫很高,可以逼油搶酥。




有沒有很簡單呢?但是好好吃喔~
麥當勞的麥香魚就是用鱈魚排配上塔塔醬。
其實塔塔醬來配雞排也不賴,夾麵包也好吃。
只是怎麼吃都知道他們熱量很高~唉
偶爾為之,應該還是能好好享受的。
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