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短髮的養護，就是簡單而基礎。
不論頭髮長短、髮絲捲直、頭皮油乾…
任何髮型髮色都分為兩個部份的保養方法，
就是頭皮與頭髮。
短髮的人只要注意好頭皮的部份即可。
也因為這個社會上短髮的族群以男性居多，
對短髮的男性而言頭皮的養護比髮絲重要多了。
（有頭髮比髮質重要！）
其實頭皮保養也不是很難的事情。
首先還是回到把頭洗乾淨。
除了那少數極乾性頭皮者外，建議每天以溫和洗髮精和溫水清潔一次。
頭皮就像是臉的延伸，我們一天好歹也會洗一次臉，
何況頭皮的毛孔和出油量比臉更多。
再來就是迅速吹乾，減少濕頭髮的摩擦。
這些上一篇都講過了。
吹乾頭髮之後，可以選擇一些頭皮專用的頭皮水擦拭。
這些頭皮水大多含有一些酒精、薄荷腦、植物萃取、甚至精油成份…
擦了之後大半都會感覺清涼，提供頭皮舒緩和鎮靜的功效。
使用的方式就是在乾燥的頭皮上均勻塗抹後，
以手指指腹由下往上、由前往後，以畫小圈圈的方式按摩吸收。
特別要注意的是，
頭皮水要均勻塗抹或噴灑在頭皮上，配合的按摩也是按在頭皮上，
如此效果才會好。若是噴在頭髮上頭，那就一點意義也沒了。
頭髮頭皮一定要先吹乾，不然頭皮水會被稀釋那就打折扣了。
按摩本身也是一種摩擦，濕度大頭髮摩擦力也過大，
所以上頭皮水前吹乾頭髮真的很重要。
各家頭皮水強調的功效都不同，
可以依照自己的需求和喜歡的香氣來選擇。
如果真的是落髮很嚴重的人，就去選擇含有minoxidil藥用成份的生髮液吧。
真正的問題頭皮，不論是雄性禿、圓禿、脂漏性皮膚炎、黴菌感染、頭皮屑…
都是要看皮膚科醫生。
以現代醫學來說，禿髮還不是個好解決的問題，
千萬別太相信坊間不實的廣告。
頭皮按摩精油、頭皮去角質液等，由於各家成份不一
使用方式也不盡相同，我就不多作介紹和說明。
因為它們使用不慎也可能造成頭皮的傷害。
至於髮絲的部份…
沒有了！
短髮是很年輕的新生髮，再沒有比它更健康的狀態了。
什麼潤髮、護髮等都是多餘的。
而且護髮產品所含的矽磷、油脂等成份對頭皮更是一種負擔。
容易會造成毛囊炎、過敏、搔癢、甚至落髮等…
短髮很難使用這些護髮品而不碰頭皮，別讓自己冒這個險。
雖然說市面上也開始有一些完全不含油脂的護髮產品–
例如強調使用絲蛋白、胱氨酸、半胱氨酸等產品–
除非你很懂得分析成份表，能夠區別真假，不然他們多半是噱頭。
而且售價絕對不斐，何苦當冤大頭勒？
倘若是因為過度染燙和吹整甚至燒壞了的頭髮…
已經出現分岔、枯黃、斷裂等。
不論長短髮都別做指望，唯有剪掉重留一途才會有好頭髮。
護髮產品能改善的空間和幅度都非常有限，沒有奇蹟。
好吧，我知道有些人不用一點東西會很彆扭。
短髮者非得用什麼不可，就選一點針對收縮毛鱗片的噴劑吧。
確認是水質不含油脂，功效是強調平衡ph質。
多數的還會強調保溼…等有的沒有，不用太理會。
他們多半含有檸檬酸或其他簡單果酸類，去維持弱酸的狀態，
噴上頭髮後，可以幫助洗完的頭髮恢復毛鱗片密合。
自然會感覺比較滑順，對於染後的護色也有一點好處，
毛鱗片密合後，比較不容易掉色。
最後想要叮嚀的是，
頭髮的傷害通常不是做的不夠，而是做太多了。
除了染燙，還有過度的抓洗、毛巾擦拭、吹整、造型、
以及不必要的負擔。
戒之、戒之～
不論頭髮長短、髮絲捲直、頭皮油乾…
任何髮型髮色都分為兩個部份的保養方法，
就是頭皮與頭髮。
短髮的人只要注意好頭皮的部份即可。
也因為這個社會上短髮的族群以男性居多，
對短髮的男性而言頭皮的養護比髮絲重要多了。
（有頭髮比髮質重要！）
其實頭皮保養也不是很難的事情。
首先還是回到把頭洗乾淨。
除了那少數極乾性頭皮者外，建議每天以溫和洗髮精和溫水清潔一次。
頭皮就像是臉的延伸，我們一天好歹也會洗一次臉，
何況頭皮的毛孔和出油量比臉更多。
再來就是迅速吹乾，減少濕頭髮的摩擦。
這些上一篇都講過了。
吹乾頭髮之後，可以選擇一些頭皮專用的頭皮水擦拭。
這些頭皮水大多含有一些酒精、薄荷腦、植物萃取、甚至精油成份…
擦了之後大半都會感覺清涼，提供頭皮舒緩和鎮靜的功效。
使用的方式就是在乾燥的頭皮上均勻塗抹後，
以手指指腹由下往上、由前往後，以畫小圈圈的方式按摩吸收。
特別要注意的是，
頭皮水要均勻塗抹或噴灑在頭皮上，配合的按摩也是按在頭皮上，
如此效果才會好。若是噴在頭髮上頭，那就一點意義也沒了。
頭髮頭皮一定要先吹乾，不然頭皮水會被稀釋那就打折扣了。
按摩本身也是一種摩擦，濕度大頭髮摩擦力也過大，
所以上頭皮水前吹乾頭髮真的很重要。
各家頭皮水強調的功效都不同，
可以依照自己的需求和喜歡的香氣來選擇。
如果真的是落髮很嚴重的人，就去選擇含有minoxidil藥用成份的生髮液吧。
真正的問題頭皮，不論是雄性禿、圓禿、脂漏性皮膚炎、黴菌感染、頭皮屑…
都是要看皮膚科醫生。
以現代醫學來說，禿髮還不是個好解決的問題，
千萬別太相信坊間不實的廣告。
頭皮按摩精油、頭皮去角質液等，由於各家成份不一
使用方式也不盡相同，我就不多作介紹和說明。
因為它們使用不慎也可能造成頭皮的傷害。
至於髮絲的部份…
沒有了！
短髮是很年輕的新生髮，再沒有比它更健康的狀態了。
什麼潤髮、護髮等都是多餘的。
而且護髮產品所含的矽磷、油脂等成份對頭皮更是一種負擔。
容易會造成毛囊炎、過敏、搔癢、甚至落髮等…
短髮很難使用這些護髮品而不碰頭皮，別讓自己冒這個險。
雖然說市面上也開始有一些完全不含油脂的護髮產品–
例如強調使用絲蛋白、胱氨酸、半胱氨酸等產品–
除非你很懂得分析成份表，能夠區別真假，不然他們多半是噱頭。
而且售價絕對不斐，何苦當冤大頭勒？
倘若是因為過度染燙和吹整甚至燒壞了的頭髮…
已經出現分岔、枯黃、斷裂等。
不論長短髮都別做指望，唯有剪掉重留一途才會有好頭髮。
護髮產品能改善的空間和幅度都非常有限，沒有奇蹟。
好吧，我知道有些人不用一點東西會很彆扭。
短髮者非得用什麼不可，就選一點針對收縮毛鱗片的噴劑吧。
確認是水質不含油脂，功效是強調平衡ph質。
多數的還會強調保溼…等有的沒有，不用太理會。
他們多半含有檸檬酸或其他簡單果酸類，去維持弱酸的狀態，
噴上頭髮後，可以幫助洗完的頭髮恢復毛鱗片密合。
自然會感覺比較滑順，對於染後的護色也有一點好處，
毛鱗片密合後，比較不容易掉色。
最後想要叮嚀的是，
頭髮的傷害通常不是做的不夠，而是做太多了。
除了染燙，還有過度的抓洗、毛巾擦拭、吹整、造型、
以及不必要的負擔。
戒之、戒之～
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